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El camino no sólo se recorre, también se disfruta

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Sigo viviendo cada momento de esta experiencia única con una gran intensidad. Estoy disfrutando al máximo de lo que supone haberme clasificado y estar preparando unos Juegos Olímpicos y creo que no voy a poder olvidar lo que me ocurre cada día en esta etapa de mi vida deportiva. Yo por si acaso la sigo escribiendo…

La puesta a punto continuó con unos días de tremendo calor en Madrid. Por suerte tuvimos la oportunidad de pasar unos días entrenando en León, donde pudimos mitigar un poco las altas temperaturas entrenando en la ribera del Torío, sí from Torío to Río… Después del chiste fácil (y malo, por cierto) me toca contaros la experiencia de acudir una vez más al Meeting Diputación de Cáceres. Como sabéis esta prueba se disputa sobre 5 km, que aunque en estos momentos es una distancia complicada para mí, es la más adecuada para introducir en cualquier meeting; esperemos que el resto de los que se disputan por nuestra geografía la vayan incluyendo, pues podemos ofrecer el mismo espectáculo (o más) que cualquier otra prueba. Mis felicitaciones a la Diputación de Cáceres por incluir en el programa nuestra especialidad ya por cuarto año consecutivo. En el plano personal quería hacer un entrenamiento rápido y lo cumplí con 20:50, que es mi mejor marca en la distancia esta temporada.

Después de Cáceres, vuelta a Madrid a cumplir con mi último día de trabajo. Sí, el día 30 de junio era mi último día en Mayuben antes de empezar una excedencia de cara a la cita olímpica con el fin de llegar lo menos desgastado posible. Aunque confieso que echo de menos algunas cosas de mi día a día, es maravilloso poder contar con más tranquilidad, atravesar las 24 horas del día sin prisa y poder tomarme las cosas con calma, y espero que todo ello repercuta en estar más fresco en Río. De esta forma, el día 1 comenzaba mi concentración en el Puerto de Navacerrada, donde contamos con 2 factores muy importantes, altitud (1880 metros) y temperaturas más suaves, ideal creo para hacer buenos entrenamientos antes de viajar a Río a adaptarnos al muy diferente clima de la ciudad brasileña.

De Temporada 2015-2016

Así que, durante un tiempo, pisaré poco San Sebastián de los Reyes, ciudad donde vivo y trabajo, y cuyos medios locales se están haciendo eco de mi participación olímpica. Os dejo el enlace al reportaje de Canal Norte Sanse, territorio olímpico y al número de julio de la Revista La Plaza

Gracias a todos por el apoyo, hacéis más llevadero el camino, haciendo que no sólo lo recorra, sino que también lo disfrute. Próxima parada, tests de lactato en Getxo. Os seguiré informando

Próxima parada, Cáceres

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Apenas han transcurrido unos días desde el Campeonato de España de 50 km y ya se nos echa encima otro Campeonato de España, en este caso el de 20 km, que servirá para terminar de perfilar la selección española para el Campeonato del Mundo de Marcha por Selecciones (Roma, 7-8 de mayo). Así que nos espera una prueba apasionante el próximo domingo en Cáceres, donde se ha puesto mucha dedicación en organizar un grandísimo campeonato.

Por mi parte nada me gustaría más que poder competir al 100% en la bonita ciudad extremeña, pero me temo que no será posible. La recuperación de la dura prueba de Motril no ha sido fácil a nivel muscular y las exigencias del guión, con otro 50 km en pocas semanas, no me permitirán a priori un rendimiento muy alto. A pesar de todo espero hacer una buena prueba, encontrarme bien, competir de menos a más y, como mínimo, llevarme un entrenamiento de calidad para el cuerpo. El puesto y la marca que finalmente consiga hacer es lo de menos, pero lucharé para que sea el mejor posible.
Podréis ver la competición en directo a través del siguiente enlace

 

De Temporada 2015-2016

Espectaculares pruebas de marcha en Cáceres

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Supongo que después de ayer serán pocos ya los que duden de que la marcha ha de tener sitio en los meetings. Las dos pruebas de 5000 metros marcha de ayer fueron verdaderamente espectaculares. Y fue todo gracias a mis compañeros July Takacs (que lograba récord de España absoluto), Diego García (récord de España júnior), Álvaro Martín y Marc Tur (ambos con marca personal y entre los 10 mejores de siempre). Se salieron. Toda mi admiración para ellos.

En el plano personal, acabé muy contento. Lógicamente lejos de esos monstruos con los que entreno, pues ya en el primer km marchaba bastante descolgado. Pero bueno, yo tenía el objetivo de hacer una buena marca y para ello tenía que marchar a mi ritmo y no cebarme en ritmos suicidas. Marché en 5ª posición hasta algo más del km 3, donde di alcance a Iván Pajuelo, al que conseguí descolgar en el último km, para acabar 4º con 20:44, 45 segundos mejor que el sábado en la liga, lo que da idea de que las condiciones fueron bastante mejores. Pasito a pasito voy mejorando mis resultados en esta temporada que tan corta me va a resultar, ahora a seguir trabajando en busca de nuevos retos, los próximos en distancias más largas.

¡Hasta pronto!

 

Próxima parada Cáceres

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Apenas han pasado tres días desde la final de liga y ya estamos de lleno metidos en la siguiente aventura. Por Zaragoza las cosas transcurrieron bien. Hice todo lo que pude y participé en el subcampeonato de liga que lograba el FC Barcelona, lástima que no pudiéramos presentar más batalla al Playas de Castellón.

La prueba de marcha me resultó bastante más durilla de lo que suele ser habitual en las ligas. El calor reinante, unido al fuerte viento que soplaba en la capital aragonesa pusieron más exigencia en una prueba que para nosotros ya sabéis que queda un poco corta. Aunque, como dije en redes sociales, creo que esa dureza fue positiva para mí, ya que me hizo estar más cerca de la cabeza de lo que creo hubiera estado en condiciones más beneficiosas. La carrera no salió demasiado rápida y hubo más de un parón y reagrupamiento, lo que propició que en el km 3 marcháramos prácticamente todos juntos. Ahí vino el ataque de Francisco Durán, seguido por mis compañeros Diego García y Álvaro Martín, así como por Mario Sillero. Yo no pude entrar a esos cambios de ritmo (creo que eso es lo que más voy a tardar en recuperar), así que permanecí al mismo ritmo, seguido por Mikel Odriozola. En el último km Durán era descalificado y Diego se escapaba a por la victoria, mientras yo apretaba para intentar alcanzar a Álvaro y Mario, pero lo único que conseguí fue descolgar a Mikel y acabar en 4ª posición, con 21:29, cinco segundos menos que en la anterior jornada a pesar de las duras condiciones.

Pero la liga ya ha quedado atrás y mañana me desplazo a Cáceres junto a mis compañeros de grupo para participar en el Meeting Diputación de Cáceres, que, por segundo año consecutivo, incluye en su programa una prueba de 5 km marcha (tanto masculina como femenina). Ya sabéis que estoy muy a favor de la inclusión de nuestra disciplina en las grandes reuniones, así que, aunque tenga poco que rascar al lado de los monstruos con los que entreno cada día, allí estaré peleando. En principio mi objetivo es volver a bajar la marca de la temporada en los 5 km, pues a poco que mejoren un poco las condiciones de la prueba seguro que puedo hacerlo. El único inconveniente es un dolor de garganta que llevo arrastrando desde el domingo, aunque la buena noticia es que con la garganta no se marcha, así que no creo que me vaya a influir para nada en mi rendimiento. Mañana a las 21:30 se disputará la prueba. Espero informaros con buenas noticias.

 

 

De Temporada 2013-2014
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