Posts tagged Fisioterapia

Nunca irás más allá de lo que pienses

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Ya iba siendo hora de actualizar el blog. Después de unas cortas vacaciones, septiembre ha supuesto un mes de reenganche a la actividad bastante cargadito…

La primera semana del mes comenzaba con mis entrenamientos, poco a poco, al principio 3-4 días por semana y, tras incorporarme al grupo el día 16, ya 5-6 días. Un año más a las órdenes de José Antonio Quintana y acompañado por muchos de los mejores marchadores y marchadoras del país, a los que se han unido los jóvenes Pablo Oliva e Irene Montejo, ya perfectamente integrados en nuestra dinámica, que tan buenos resultados está dando. Para esta temporada, además de contar con la ayuda de este gran grupo, voy a tener la suerte de recibir más colaboraciones. La marca japonesa Mizuno me va a suministrar calzado. Es todo un honor para mí recibir zapatillas de mi marca favorita y espero corresponder esta confianza con buenas competiciones para esta temporada. Entre mis planes está escribir alguna entrada sobre alguna de estas zapatillas aportando también mi visión podológica. Por otro lado, recibiré también la ayuda, al igual que la temporada pasada, del Servicio de deportes de San Sebastián de los Reyes, que me permite usar todas sus magníficas instalaciones (gimnasios, piscinas, spa, etc.) y que tan útiles me son cuando por cuestiones laborales o familiares no puedo desplazarme al CAR. Espero que todo esto, junto con mi esfuerzo y sacrificio, me lleve al Mundial que se celebrará a finales de agosto en Pekín.

La vuelta al trabajo coincidió con la vuelta a los entrenamientos y ya me he incorporado a mis tareas de fisioterapeuta y podólogo en la Clínica Mayuben de San Sebastián de los Reyes, donde atenderé pacientes los lunes y los jueves por la tarde.

Y también septiembre ha sido un mes intenso en la formación. El curso de entrenador está tocando a su fin y estamos en plena época de exámenes y preparación de trabajos finales del curso. Octubre va a ser un mes duro en ese sentido. Por otro lado en este mes también he retomado mi formación en Inducción Miofascial, cuyo segundo nivel espero terminar el próximo mes de enero y seguir mejorando en estas técnicas tan útiles en el ejercicio diario de la fisioterapia.

Como veis, grandes metas, grandes proyectos y mucha ilusión, no puede ser de otra manera. Hace unos días leí esta frase de Benjamin Disraeli y la he tomado prestada para concluir el post. Espero que os inspire tanto como a mí:

“Nutre tu mente con grandes ideas, pues nunca irás más allá de lo que pienses”

 

Un nuevo trabajo

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Como habéis podido ver, he cambiado un poco el título y subtítulo del blog. Ya anuncié hace un tiempo que iba a intentar ir escribiendo entradas de Fisioterapia y Podología y no sólo contaros mis andanzas deportivas. Y a partir de ahora tengo más motivos para hacerlo, pues he empezado en un nuevo trabajo en la Clínica Mayuben, en San Sebastián de los Reyes, en el que actuaré tanto como fisoterapeuta como podólogo.

Mi dedicación a la clínica serán 15 horas semanales, así que en un principio espero compatibilizarlo bien con mis entrenamientos y competiciones, así como con la atención a pacientes privados de fisioterapia en Madrid, como venía haciendo estos últimos años.

Siempre he pensado que se puede compaginar el atletismo con otras actividades en la vida, sólo hay que ser organizado y sacrificar algo del tiempo libre que te deja el entrenamiento. En estos años, aparte de las dos diplomaturas, he hecho varios postgrados (Terapia Manual, Osteopatía, Fisioterapia Respiratoria, Masaje, Patología Lumbar…) en mi tiempo libre y he atendido pacientes horas sueltas. Ahora, dada la precariedad a la que están llevando a nuestro atletismo de alto nivel (asunto que merece dedicar otra entrada de blog próximamente), me he decidido a trabajar en este tiempo libre. Tengo mucha ilusión en que esto salga bien, así que ya sabéis, el que esté interesado en tratamientos de Fisioterapia (masaje, osteopatía, terapia miofascial…) o Podología (quiropodia, estudio de la pisada, plantillas…) puede ponerse en mis manos. También acepto sugerencias de temas que os gustaría que tratara en el blog.

IV Curso de Actualización en Medicina y Ciencias Aplicadas al Deporte de Alto Rendimiento

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Con esta entrada abro una nueva etapa en mi blog en la que también voy a escribir sobre Fisioterapia y sobre Podología, que era algo que me llevaba tiempo apeteciendo y a lo que por fin me he decidido.

Durante los últimos 5 lunes se ha celebrado en las instalaciones del Centro de Medicina del Deporte del CSD el IV Curso de Actualización en Medicina y Ciencias Aplicadas al Deporte de Alto Rendimiento, al cual he tenido el placer de asistir. En total han sido 10 ponencias sobre técnicas de actualidad en el tratamiento de lesiones deportivas, todas impartidas por especialistas en cada materia en cuestión.

Los temas tratados han sido Ondas de Choque, Factores de Crecimiento, Terapia Miofascial, Acupuntura, EPI, Vendaje Neuromuscular, Osteopatía, Punción Seca, Lavado Percutáneo guiado con Ecografía y Avances en Fisioterapia en Tendinopatías de hombro en deportistas. Como podéis ver los temas han estado muy centrados en la Fisioterapia, por lo que han resultado bastante interesantes para mí, me han servido en muchos casos para conocer más sobre nuevas técnicas y las bases fisiológicas de sus efectos, pero también para desmitificar ciertas terapias, que no pueden usarse para todo o de forma exclusiva y/o indiscriminada.

Particularmente disfruté con la impartida por Raúl Martínez sobre Terapia Miofascial, ya que es una terapia en la cual me formé el año pasado en un postgrado y que cada vez me atrae más.

A pesar de todo, mi conclusión final del curso es que cada ponente te presenta una batería de buenos resultados avalados por estudios científicos en la terapia en cuestión de la que es especialista, pero en realidad falta cantidad o calidad de estudios rigurosos en la mayoría de las técnicas, aunque bien es cierto que son prácticas relativamente recientes y habrá que dar tiempo para que se demuestren científicamente todos los efectos.

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