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Excusas no, mejor soluciones

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Más de un mes ha pasado desde que escribí por última vez en el blog, tiempo repleto de competiciones, viajes, etc. Encontrar el momento para escribir no es fácil, y menos aún cuando han sucedido muchas cosas, algunas difíciles de digerir, y, por supuesto, de contar.

Había enfocado la Copa de Europa como el reto más importante del año, la cita donde quería que todo saliera bien, una vuelta a la selección a lo grande… Nada más lejos de la realidad. Sufrí desde casi el primer metro y no pude ser ni una sombra de lo que pretendía ser. Aún a día de hoy me siento un poco culpable de que el equipo de 20 km no tengamos colgada una medalla en la clasificación por países. Pero bueno, la vida seguía y las competiciones también.

De Temporada 2014-2015

Me costó mucho el regreso a los entrenamientos, tanto física como mentalmente, pero poco a poco he ido mejorando desde aquel fatídico día. A los 6 días tenía una ineludible cita en Monzón, con la 2ª jornada de liga. Me encontré mejor que en Murcia, incluso estuve a punto de conseguir la victoria, pero como ya expliqué en las redes sociales, un error humano del juez principal me hizo detenerme unos segundos muy valiosos, escapándome esa primera posición, acabando con un tiempo de 21:30 en los 5000 metros.

Según iba mejorando en los entrenamientos, también iba mejorando mi optimismo. Me cuesta mucho ver las cosas desde una perspectiva que no sea optimista y en parte también sufría por no ser capaz de pensar en positivo de cara a todo lo que se venía encima. Afortunadamente el mejorar en sensaciones y encontrar alguna solución a ciertos problemas que impedían mi mejor rendimiento, me ayudó mucho a ser más positivo. El Campeonato de Madrid de 10000 metros en pista, que se disputaba al viernes siguiente también me ayudó. Fue una bonita prueba junto a mi compañero Diego García Carrera, hablamos de tirar un km cada uno hasta el km 8, y a partir de ahí las fuerzas de cada uno. Fuimos progresivamente cada vez más rápido y, tras pasar el km 5 en 21:24, acabé en un buen registro de 42:14, creo que mi mejor marca en un Campeonato Autonómico. Diego iba bastante fácil y se llevó la victoria tras marcarse un 9º parcial en aproximadamente 3:56.

Y así llegamos a la importante cita de La Coruña, donde llegué con toda la motivación de lograr un buen resultado. El buen resultado no llegó, o no al menos todo lo bueno que pudo haber sido, pero el como transcurrió todo me hizo recuperar el orgullo, que tal vez había perdido en las calles de Murcia. El plan era salir en algún grupo que fuera a ritmo de 4:06 hasta el km 10, y a partir de ahí, lo que diera el cuerpo. Pese a ser una prueba de espléndido nivel, con casi 90 participantes, no se formó ningún grupo al ritmo que yo pensaba, yendo los inmediatamente anteriores a mí demasiado rápido, como demasiado lentos los de detrás. Asumí la dificultad y lo intenté con todas mis fuerzas, luché al máximo, pero a partir de la segunda mitad se me hizo todo muy cuesta arriba y no pude lograr la marca que esperaba. Quizá saliendo algo más lento la cosa hubiera ido mejor. Pero el plan era arriesgar y había que cumplirlo. Pero a pesar de no hacer un gran resultado saqué muchas conclusiones positivas, ya que recuperé todo aquello que necesitaba como deportista. Quedaba fuera ya del Mundial de Pekín (a pesar de que sabía que tenía escasas posibilidades), pero se me abría la mente a pensar ya en el objetivo máximo que llevo tendiendo desde hace tiempo, los JJOO de Río 2016, ya que volvía a sentirme competitivo y capacitado para luchar al 100% por ese reto.

Pero la temporada no ha acabado. El pasado sábado se disputó en Zaragoza la final de la liga de clubes, donde creo que cumplí adecuadamente con un 4º puesto en los 5000 metros, con 20:46, contribuyendo al subcampeonato logrado por mi club, el FC Barcelona. Ahora queda por delante el Meeting Diputación de Cáceres (24 de junio) y el Campeonato de España Absoluto (1-2 de agosto) y luego ya a pensar en ese 50 km de clasificación olímpica el próximo 28 de febrero.

Paralelamente a todo esto que os he contado, he estado (y aún estoy) buscando soluciones. Soluciones a varias cosas. No he querido poner ninguna justificación a no conseguir el rendimiento deseado, pero eso no significa que no trabaje ya en mejorar lo que necesito para tener un 2016 brillante. Excusas no, mejor soluciones.

 

 

Recta final para la Copa de Europa

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Este último mes ha sido frenético. Parecía que era ayer cuando competíamos en Rentería y estamos a poco más de 10 días para la Copa de Europa. El cansancio de la preparación se va notando, pero por otro lado va en aumento la ilusión a medida que se acerca la competición.

Está siendo para mí una preparación ilusionante pero difícil, hacía muchos años que no preparaba específicamente los 20 km y la verdad es que se nota. Por otro lado, mi evolución creo que está siendo positiva. Acudía a Rio Maior el pasado 18 de abril, donde mejoré mi registro del Campeonato de España al realizar 1h23:33. Acabé muy satisfecho de mi actuación, pero me quedé con la sensación de que aún podía mejorar más.

La pasada semana la pasé junto a mis compañeros de selección en Torrevieja. Esta concentración me vino muy bien, no sólo para entrenar mucho, sino para descansar un poco más, al liberarme por unos días de mi ajetreada rutina.

De Temporada 2014-2015

A pesar de entrenar bastante en la concentración, también hemos tenido algún ratillo libre en el que nos dio la inspiración y hasta grabamos un divertido video.

Algo más serio fue el reportaje que nos realizaron desde la RFEA con motivo de esta Copa de Europa y que podéis ver a continuación

Pronto me sentaré a contaros más cosillas, pues tengo más cosas pendientes de compartir. Ahora queda un pequeño último esfuerzo en los entrenamientos y el día 17… a disfrutar!!!!

Y por fin… ¡noticias felices!

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Desde que competí en el Mundial de Moscú 2013 empezó una travesía del desierto difícil de asimilar. Problemas de rodilla que me acabaron llevando al quirófano, complicaciones post-quirúrgicas y meses que se fueron al limbo me alejaron de la Copa del Mundo, y aunque trabajé durante todo el año con vistas de llegar en condiciones al Europeo de Zurich, la RFEA no consideró apropiado seleccionarme, algo que me afectó mucho, pero que no me quedaba más remedio que aceptar y superar. Cuando parecía que todo arrancaba bien en la nueva temporada, una inoportuna fractura de sacro me alejaba de lo que más me gusta: MARCHAR. Vuelta al gimnasio, la piscina, la elíptica y la temporada casi contra las cuerdas. Afortunadamente tengo algo a mi alrededor extremadamente valioso, un tesoro inmaterial, una energía que me ha alimentado durante la pelea que he venido librando estos meses: grandes personas. Gracias al apoyo de mi familia, entrenador y compañeros de entrenamiento he sabido encontrar cada día las fuerzas para luchar por algo que parecía casi imposible. La felicidad ha estado en el camino. Por eso, aunque he sufrido mucho en estas dos competiciones, los nacionales de 20 y 35 km, con una cabeza fría y la calculadora echando humo, he sabido sacar mi 100% para lograr el objetivo. Sé que la mayoría de lo que os cuento no es nuevo, pero no puedo empezar a escribir sin agradecer todo este apoyo.

Y es que tiene sentido hablar de todo esto cuando por fin tengo noticias felices. Ayer se conocía la selección española para la Copa de Europa, noticia que recibí con gran alegría. Será mi quinta participación en una Copa de Europa (la tercera en 20 km) y tiene el aliciente especial de disputarse en casa, ya que será Murcia la ciudad encargada de acoger tan importante evento atlético. No voy a negar que en mis preferencias estaba acudir en 50 km, pero después de todo, me puedo dar con un canto en los dientes de haber logrado clasificarme aunque fuera en la distancia corta. Creo además que el equipo de 20 km va a ser muy potente con el campeón de Europa Miguel Ángel López a la cabeza y es todo un orgullo formar parte de él. Como es un orgullo contar en la selección con 7 atletas del grupo, lo que refleja el buen trabajo que hacemos cada día.

Ahora toca disfrutar de esta puesta a punto, hacía mucho tiempo que no preparaba específicamente un 20 km y tengo ganas de ver de lo que soy capaz. Cada día me alimento de ejemplos de deportistas veteranos que rinden bien en disciplinas a menudo atribuidas a gente más joven, por lo que mis 35 años no van a ser un hándicap para que intente dar una buena prestación en los 20 km de la Copa. Pero antes (18 de abril) tengo pensado competir en el GP de Rio Maior (Portugal), encuadrado en la Challenge IAAF, que será una buena piedra de toque. Hasta entonces, seguir entrenando con toda la ilusión y la filosofía de no rendirse jamás más presente que nunca.

De Blog

Campeonato de España de Marcha en Ruta

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De Temporada 2013-2014

Se hace raro estar en los días previos a un campeonato de España y no sentir ese cosquilleo al acercarse la competición. Nunca mejor dicho me caigo del cartel, pero lo bueno es que la caída no va a ser muy dolorosa viendo cómo me estoy recuperando de la operación de menisco. Estoy haciendo muy buena puesta a punto en la elíptica y ya marcho 6 km al acabar, por lo que se va viendo la luz al final del túnel y tengo la esperanza de que marzo sea un mes de entrenamiento normal. Tanto trabajo ha merecido la pena. Ahora sólo queda un último esfuerzo y volveré a ser el de antes. Mientras, seguro que mis compañeros me dan muchas alegrías este domingo, les deseo mucha suerte, especialmente a los que debutan en esa nueva distancia de 35 km, que yo tendré que esperar a otro año para probar. Por lo demás creo que veremos un gran campeonato, la gente de Murcia siempre ha organizado a la perfección este tipo de eventos y este no va a ser menos. ¡Suerte a todos los participantes!

En carne viva

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5° clasificado y 4° en categoría senior con 1h25:29. En frío y viniendo de lo que vengo es un buen resultado. Pero analizando cómo ha sucedido todo no me voy muy contento.
Salimos en grupo hasta que en el km 3 Benjamín Sánchez y Miguel Ángel López se marcharon, cimentando ese oro y plata que terminaron logrando. Yo me mantuve junto con Amezcua a buen ritmo, pasando en 42:05 el 10. Me veía en condiciones de repetir tiempo en el segundo diez, pero unas inoportunas ampollas me empezaron a molestar en el km 14, cuando iba en la tercera plaza y me han impedido marchar en condiciones hasta el final. En el km 17 me pasó Corchete que venía muy fuerte y me arrebató el bronce que ya veía cerca y que ni siquiera pude pelear un poco. Ahora se me han quedado los pies en carne viva y el ánimo un poco también. Pero no hay tiempo que perder, en 13 días es el campeonato de 50 km y tengo que solucionar este problema para entonces. Por lo demás, hemos visto un campeonato de buen nivel y todos mis compañeros han estado sensacionales. Hasta pronto

Foto de Ángel Carrillo

Foto de Ángel Carrillo

Al resto de mí le ha sido fácil seguirle

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Ya está aquí la primera gran cita del 2013, el domingo se celebra en la Gran Vía Escultor Salzillo de Murcia el Campeonato de España de Marcha en ruta, en el que participaré en los 20 km, ya que los 50 km se disputan el próximo día 16.

Tengo muchas ganas de volver a un campeonato de España, como sabéis el año pasado no pude competir en ninguno debido a mi lesión y posterior operación, pero afortunadamente eso ya es cosa del pasado y estos meses de duro trabajo me han vuelto a poner en condiciones de competir a buen nivel. A pesar de que estoy preparando más la distancia de 50 km, no quería dejar pasar la oportunidad de competir en el 20, pues pienso que puedo hacer un buen papel. Ya sabéis que yo soy de los que pienso que se pueden compatibilizar las dos distancias. Viendo los inscritos creo que va a ser una prueba interesante y de buen nivel, con muchos internacionales: Miguel Ángel López, Benjamín Sánchez, Corchete, Arcilla, Amezcua…

Para terminar os quiero dejar un cuento inspirador, uno de mis favoritos, espero que os guste:

“Un anciano peregrino recorría su camino hacia las montañas del Himalaya en lo más crudo del invierno. De pronto, se puso a llover.

Un posadero le preguntó: -¿Cómo has conseguido llegar hasta aquí con este tiempo de perros, buen hombre?

Y el anciano respondió alegremente: -Mi corazón llegó primero y al resto de mí le ha sido fácil seguirle”.

Anthony De Mello

 

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